”気功研究会”２０２１・３月・２０日

３月20日（第３土曜日４：００～５：３０）に”気功研究会”を行いました。

当日は珍しく祭日になりましたが、”研究会”はいつも通りに行いました。

参加して下さった皆さん、どうも有難うございました。

＊「始めの挨拶」：　やはり口のやや前方から声を出す（”気”を送る）様にするとハッキリとした聞き取りやすい声になる様です。

＊「ほりうち気功の定義」：　簡素・明快・自然・リラックスの状態で”気功”が出来る様になりましょう。

毎日の生活の中で”気功”が上達する,うまくなる(”気”を上手に使える様になる)事を目指しているのですが、それって「安心立命」とか「悟り」とは別のものですよ。

宗教やスピリチュアリズム、自己暗示等とも関係ありません。

”気”や気功”って、私たちの心身を含めたこの世的、物質的なものにウエイトの殆どを置いています。

いくら”気功”が上達しても、程度や回数は確かに少なくなりますが、お金や仕事、人間関係の問題、災害等々に出会わ無くなる訳ではありません。誰かさんに振られて泣く事もあるかも知れないし。

具体的な出来事や、不安、心配、焦り等々、反対に嬉しさ楽しさ、満足、感謝の状態に出会った時、自分なりの”気”の送り方（使い方）でより良く対処し、向上して行ける様になりましょう、というのが”気功研究会”の目的です。

”気”は観念的ではなく具体的、物質的なものなので、解決、結果も具体的、物質的な形でやって来ます。

また”気功””気”の働きの面白い？ところは、たいてい私たちの思惑や意図、予想とはずいぶん違った形で解決や結果がやって来ることです。

”気功治療”を始め、具体的に”気功”をしてみれば良く分かります。

＊「呼吸法（小循環的・大循環的）」：　”研究会”の後で、「自分の心身でする呼吸法と（”太陽”を中心とした）宇宙全体でする呼吸法というイメージでする法がし易いし、自然、、。」という方がいました。とても良いと思います。

意識して下腹を膨らませたりへこませたりするのは避けておきましょう。

＊「気功動作・気功運動」：　鍛練的な”気功”が自分には合っているので、私はそちらも続けていますが、その基盤も「気功動作・気功運動」です。

また別に意識しなくても、「気功動作」や「気功運動」にも心身の鍛練的、護身的？な要素も含まれています。

毎日の生活の中で、「とても混雑しているスクランブル交差点でも、人にぶつかりもせずスイスイ歩けてる。」「時々、火事場の馬鹿力みたいに重いものを持ち上げて、周りも自分自身もビックリする。」

壁にもたれている状態で、急にその壁が無くなっても自分のバランスは崩れない・・。

立ち話をしている時、ふざけて”気功”をしている小柄な人を急に投げる格好をした事があります。その人は「ええ、何してるの？」といった感じで別に踏ん張ることもなかったのですが、何か岩を相手にしている様な感じでびくともしませんでした。

鍛練的な”気功"をしていると、骨も丈夫になると思います。

また肥満気味の人は細くなりますし、やせ型の人は締った太い筋肉なります。

私も年齢的には若いとは言えない年になりましたし、細くみられることが多いです。

でも上体もですが下腿の筋肉も太くなって、ダイビングでウエットスーツを着る時なども、大腿と下腿が太くて自分のサイズのモノでは入らないので上のサイズを着ています。

鍛練的な”気功”も他の”気功”と同じ様に、お金も時間も道具も場所も大層なものは要りません。

興味のある方はやってみて下さい。

「自分のクレアを作ってみる」：　今回は”気”を入れる目的を、「美容気功」も兼ねて「顔」に関する事に限定しました。

また即効的な効果を試してみる事にました。

目的を決めて、クレアのミルクに自分で選んだもう一種類のクレアを混ぜるやり方(重ねて塗るのではなく）で各人が”気”を入れ、「自分のクレア」を作ってみました。

結果は１００点満点で言うと？「うーん。６０点ぐらいかな？」「・・よく分からない。」・・でした。

次に各人で、もう一種類のクレアを混ぜてみました（計３種）。

結果は・・私が「１００点満点を付けるのは、止めた方がいいです。」というぐらいになりました。

特にクレアを複数混ぜて「自分のクレアを作ってみる」場合、目的をハッキリ一つにして、いくつかの目的を兼ねるのは止めた方が良い様です。

目的が複数ある時には、それぞれの目的の「自分のクレア」を作って試してみましょう。

春って、夏や冬よりきつい季節でもあります。温度や体調の変化も激しい季節です。

桜を始め草花の美しい季節ですが、エネルギーを補給して身心を活性化するためにも、よく眠る様にしましょう。

”気功法”で"気"を巡らせた後、指先の無い靴下をはいて、足底の踵寄りの丸い部分にミニの張るカイロを貼る、または丸い部分の真ん中に紙バンなどでお米を３粒貼ってみると眠りが深くなります。

近所にこじんまりしていますが、桜で有名な公園（いろんな種類の桜）があります。先日、奥さんと行って見ました。

満開の桜で、もう花吹雪も舞っていました。う～ん。春は美しい季節ですが、ちょっぴり寂しい季節でもありますね。